前臂肌前群
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图320前臂的动脉肌肉和神经前面观
骨科基础前臂局部解剖
所以,除了练上臂肌肉外,我们也要额外加强一下前臂训练.
前臂的肌肉在某些动作中参与程度会比较高,特别是抓握这个动作,会涉及
54前臂内的手手指的屈肌群
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