前锯肌
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3,肩胛骨:前锯肌,菱形肌和斜方肌下部.2,肩关节:肌腱袖.
一,前锯肌俯卧撑以下三个锻炼动作有助于增强前锯肌的力量.
(矢状面)斜方肌菱形肌无力&肩胛提肌紧张 (冠状面)前锯肌紧张且无力
7招拥有最霸气的鲨鱼线,给姑娘致命一击|前锯肌|杠铃|腹肌|跪姿_网易
3,肩胛骨:前锯肌,菱形肌,斜方肌下部.2,肩关节:肌腱袖.
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