小腿腓肠肌与比目鱼肌的分布
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比目鱼肌(soleus)
腓肠肌:这块肌肉一般被称为小腿,位于小腿后侧.
健身的魅力:拉伸比目鱼肌前后对比
比目鱼肌由其形状而得名,它在腓骨,胫骨后,横插在腓肠肌之下,一直插到
相较之下,「肌力训练」就是一种能让肌肉变得更加强大的锻练方法.
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