投掷铅球看起来只是一个简单的动作,只要臂力足够大,将铅球用力扔出去
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推铅球的动作要领和方法
铅球训练心得汇总不删减
背向滑步推铅球动作要领(以右手投掷为例)①预备姿势.
原地侧面推铅球动作
巩立姣晋级女子铅球决赛
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