锻炼部位:肱二头肌,肱桡肌动作要领:右腿跪地,左腿屈膝呈90度,双臂向
今日动作分享:杠铃弯举训练肌肉部位:肱二头肌019969♂15动作
肱二头肌(被动拉伸)
拉伸肱二头肌
肱二头肌这块肌肉大家都不陌生,但是训练过后拉伸的人不是很多.
林俊杰
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