一侧斜方肌被拉长(右),另一侧斜方肌紧张(左),然后还有翼状肩胛应该做

相关图片

肌肉|背阔肌|前锯肌|菱形肌|斜方肌_网易订阅

1.拉伸斜方肌上束

斜方肌拉伸

图片来源于小红书用户@巢小爱 动作3:斜方肌拉伸

改善斜方肌肩背拉伸每天10分钟就足够

随机推荐

旺角卡门

戚薇探索一些全新品种的冰箱##戚薇韩漫双开门照进现实

简单几步教你滑嫩可口虾仁蒸蛋,宝宝看到抢着吃,再也不怕挑食!

成熟酷帅男人_微信头像男图片_扣扣居

2005年《宝莲灯》,曹骏饰演沉香,调皮捣蛋鬼精灵,拜师习武,劈山救母那

穿着牛仔短裤的漂亮女孩站在全长.

blackpink

儿童雨鞋雨衣套装幼男童幼儿防滑小童可爱学生防滑水鞋宝宝雨靴女