注意这几点细节,掌握三角肌后束的训练要领,三个动作练出虎头肩
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肌肉日记之三角肌
三角肌前后缘图
肩部三角肌带来宽厚视觉效果想要改善溜肩,还是得靠三角肌.
三角肌咋练都练不大?赶紧试这三个训练动作,使肩膀厚实更有型!
三角肌,图片来源 medlive
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