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跑步时我究竟应该跑多快?帮助你找到适合自己的最佳配速!
能力不一样,配速就肯定完全也是不一样的,在轻松跑训练过程中,最主要
附小编全马跑257的配速表,供大家参考.
马拉松跑步必修课:如何找到适合你的配速?
跑步时应该跑多快?找到适合自己的最佳配速
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