跑步时我究竟应该跑多快?帮助你找到适合自己的最佳配速!
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2 人 赞同了该回答 真正比赛的时候飞得快一点说不定你就450配速了呢
配速高低就意味着耐力好坏,也意味着跑步能力的高低,配速是跑友们交流
能力不一样,配速就肯定完全也是不一样的,在轻松跑训练过程中,最主要
跑步
附小编全马跑257的配速表,供大家参考.
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