动岚健身学院拉伸肩胛提肌治肩颈痛
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第三步:肩胛提肌 (侧卧位 1.斜线连接 2.拉伸颈侧的筋)
原创你的下巴能碰到肩膀吗感觉疼痛试试这个动作拉伸肩胛提肌
肩胛提肌功能解剖触诊手法治疗
脖子疼不一定是颈椎病可能是颈肌劳损
头颈部疼痛 之 肩胛提肌 「 触发点疗法 」 - 知乎
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