李小龙的极致背肌一般人还真练不出来!
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以及拉伸方式本期肌肉有:胸大肌,胸小肌,背阔肌和腰方肌#康复治疗师
肌肉科普探讨身体肌肉背阔肌
如下图背部表层主要肌肉有斜方肌(上)和背阔肌(下)组成.
不仅是对我们的背阔肌有好处同时它还能够加强了我们的核心的稳定性.
解剖学课件—骨骼肌 背肌 斜方肌 背阔肌 竖脊肌 胸腰筋膜
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