李小龙的极致背肌一般人还真练不出来!
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由于大圆肌在肩关节的作用与背阔肌相同,因此拉 - 抖音
如下图背部表层主要肌肉有斜方肌(上)和背阔肌(下)组成.
如何聪明的练到背阔肌
背阔肌起止点及功能
隐形的翅膀背阔肌
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