花样游泳训练中,美女是怎么绷直脚尖的?
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然后向上弯曲你的脚踝,脚趾指向你的身体,之后再绷直.
开绷直立是芭蕾美学的基础
绷直脚尖,直立舞台真的这么舒适吗?
2,把重心放在右脚上,一边呼气,一边抬起左脚.注意脚尖要绷直.
篇: 坚持每天练习舞蹈的基本动作,舞蹈中只要脚没站立时,都要绷直脚尖
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