浅谈:练不对就会造成损伤的肩胛提肌
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学习肩胛提肌和菱形肌 肩胛提肌部位:在胸锁乳突肌和斜方肌深面起点
你的下巴能碰到肩膀吗感觉疼痛试试这个动作拉伸肩胛提肌
后面: 头半脊肌 头夹肌&颈夹肌 肩胛提肌 斜方肌
脖子疼不一定是颈椎病可能是颈肌劳损
肩胛提肌
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