6.66公里,配速530,心率就飙到了145,还给我评个优秀 - 抖音
每天夜跑5公里不知道还能坚持多久配速需要提吗
冬训第一天,530配速10公里!啡速1反馈.
夜跑15公里的酸爽
昨天上午需要看直播,跑步计划12km,530配速天气身体开始积聚脂肪,胃口
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