6.66公里,配速530,心率就飙到了145,还给我评个优秀 - 抖音
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530配速跑10公里算什么水平?能参加全程马拉松比赛吗?
五公里配速多少才算快呢
打卡152天,530配速9公里,恢复晨跑,还是晨跑感觉好.
冬训第一天,530配速10公里!啡速1反馈.
昨天上午需要看直播,跑步计划12km,530配速天气身体开始积聚脂肪,胃口
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