弯不了,现在练习掰腿第24天,一开始在90度,120度都经历过反复挺绝望的
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左侧膝关节能屈曲至约120度的图片
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轻轻的将膝盖朝向胸口弯曲,并维持脚跟接触地面,完全弯曲后再将膝盖
膝关节术后如何快速练习角度
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