原创你的下巴能碰到肩膀吗感觉疼痛试试这个动作拉伸肩胛提肌
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学习肩胛提肌和菱形肌 肩胛提肌部位:在胸锁乳突肌和斜方肌深面起点
第三步:肩胛提肌 (侧卧位 1.斜线连接 2.拉伸颈侧的筋)
你的下巴能碰到肩膀吗感觉疼痛试试这个动作拉伸肩胛提肌
肩胛提肌功能解剖触诊手法治疗
改善翼状肩胛的几个动作!动作1: 肩胛提肌拉伸:身体中 - 抖音
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