想要穿衣有型,成为移动的衣架,三角肌的训练必不可少
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肩部三角肌带来宽厚视觉效果想要改善溜肩,还是得靠三角肌.
了解身体浅层肌肉三角肌
三角肌
三角肌,图片来源 medlive
注意这几点细节,掌握三角肌后束的训练要领,三个动作练出虎头肩
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