不仅是对我们的背阔肌有好处同时它还能够加强了我们的核心的稳定性.
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以及拉伸方式本期肌肉有:胸大肌,胸小肌,背阔肌和腰方肌#康复治疗师
开背的结果
由于大圆肌在肩关节的作用与背阔肌相同,因此拉 - 抖音
back-20 轰炸背阔肌的20个动作
背阔肌的作用 背阔肌附着在肱骨和肩胛骨上,有助于该肌肉协调肩部内收
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