配速305原声呈现完整记录400米一整圈间歇跑训练用时74秒间歇跑跑姿
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不讲科学一味求快就是胡来!怎样找到适合自己的间歇跑最佳配速
1人赞同了该回答 间歇跑配速是根据目标来设定的,当下
跑步(全马,半马,10公里)等级标准,最全马拉松完赛配速表
跑步时应该跑多快?找到适合自己的最佳配速
间歇跑并非越痛苦越好最佳的间歇跑训练是这样
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