马拉松配速明细表配速计算器201711更新
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跑步全马半马10公里等级标准最全马拉松完赛配速表
跑步(全马,半马,10公里)等级标准,最全马拉松完赛配速表
比如5:40配速跑步能耗标准为10.5met.
视为评判个人路跑能力的重要标准,通过分析10公里的成绩,可以换算出
82大幅度打破女子万米世界纪录:跑者如何有效提升10公里成绩
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