肩胛提肌了解一下
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斜方肌太弱,不仅影响胸背锻炼,还会导致圆肩,头前倾等体态问题
上斜方肌也是前倾"鸭脖子"的杀手 ,如果经常低头驼背脖子后方的上
帮你解决斜方肌借力与耸肩恶习!
而斜方肌训练中,我们需要全面兼顾,斜方肌是一块比较大的肌肉,从我们
肌肉分析丨背部肌肉斜方肌
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