4, 躺着勾脚尖
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【宅家办公篇】桌椅健身法 | 14.坐姿勾脚尖
脾胃不好的看一下,1天勾脚尖49下,养胃,健胃,延年益寿!
第六节 勾脚尖
1,踝背屈 —— 上勾脚尖
勾脚,脚跟登直,脚尖往上脚跟抬起.
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