你们的5公里配速是多少呢
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6.66公里,配速530,心率就飙到了145,还给我评个优秀 - 抖音
昨天上午需要看直播,跑步计划12km,530配速天气身体开始积聚脂肪,胃口
绕一圈吧,跑着跑着下雨了,那就雨战吧,放弃控心率10公里,530配速搞定
[氛围感r]感谢好朋友给的"鸡血"卷死我就对了67往530配速冲虽然没到
530配速10km,平均心率177,之前至少也170左右了.跑完感觉还行.
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毕竟,作为一支拥有众多粉丝的乐队,五月天在音乐界的地位不容小觑.
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