跑步机配速对照表(跑步机每公里配速对照)表-19
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running time.第一组3公里平均配速5′08″ 第 - 抖音
99夜跑13k8312623配速
一提速度就喘的厉害,三公里配速想提到四分钟?
平均配速大约6分左右
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