菱形肌
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解剖:大菱形肌和小菱形肌.2.
小圆肌,冈上肌,冈下肌,上斜方,下斜方,背阔肌,竖脊肌,菱形肌,我们在
tips:菱形肌位于上背部深层,功能是使肩胛骨上提,后缩和下回旋.
练瑜伽,如何激活肩胛骨,启动菱形肌?
上背部疼痛?可能是菱形肌惹的祸!
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