背阔肌的作用
需要拉伸的肌肉:前锯肌,背阔肌,菱形肌,竖脊肌,棘突间肌长期久坐办公
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李小龙的极致背肌一般人还真练不出来!
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背阔肌综合征的发生机制与诊疗
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下后锯肌在背阔肌的深面,竖脊肌的浅面,为背肌的第3层肌.
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隐形的翅膀背阔肌
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解剖学课件—骨骼肌 背肌 斜方肌 背阔肌 竖脊肌 胸腰筋膜
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练背总没发力感新手想要把背练好从这三方面入手
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背阔肌起止点及功能
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背阔肌的作用 背阔肌附着在肱骨和肩胛骨上,有助于该肌肉协调肩部内收
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不仅是对我们的背阔肌有好处同时它还能够加强了我们的核心的稳定性.
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如何聪明的练到背阔肌
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如下图背部表层主要肌肉有斜方肌(上)和背阔肌(下)组成.
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肌肉科普探讨身体肌肉背阔肌
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大圆肌又叫小背阔肌.#大圆肌 #小背阔肌 #大圆肌的功能 # - 抖音
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back-20 轰炸背阔肌的20个动作
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由于大圆肌在肩关节的作用与背阔肌相同,因此拉 - 抖音
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开背的结果
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以及拉伸方式本期肌肉有:胸大肌,胸小肌,背阔肌和腰方肌#康复治疗师
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拉伸分享背阔肌
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杠铃划船练背阔肌还是斜方肌?
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